PEB205 ছোট স্কোয়াট র্যাক

ছোট বিবরণ:

পেশী চর্বি পোড়ায়, এবং আরও পেশী আরও চর্বি পোড়ায়।স্কোয়াটগুলি পেশী তৈরি করার এবং আরও চর্বি পোড়ানোর একটি কার্যকর উপায়।আপনার যত বেশি পেশী থাকবে, ব্যায়াম এবং বিশ্রামের সময় আপনি তত বেশি ক্যালোরি পোড়াবেন।আপনি যদি ওজন কমাতে চান, ব্যায়াম এবং স্কোয়াটগুলির এই সংমিশ্রণে লেগে থাকুন।
এটি নমনীয়তার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, পালাক্রমে আরও ভারসাম্য তৈরি করা শক্তির উন্নতিতে সহায়তা করে এবং আপনার প্রশিক্ষণে আরও পেশী গোষ্ঠী বিকাশে সহায়তা করে, যার অর্থ এই যে যারা ভারোত্তোলন আন্দোলনগুলিকে নীচের দেহ ভিত্তিক নড়াচড়ার সাথে মিশ্রিত করে, আরও ভারসাম্য এবং ফাংশন প্রদান করে, যেমন কঠিন টানা, পুশ-আপ, সামনের স্কোয়াট, বেঞ্চ প্রেস, লাঞ্জ, সিঙ্গেল লেগ স্কোয়াট এবং লেগ লিফট