1. বাড়িতে প্রভাব খুব ভাল না
বাড়িতে ব্যায়াম, যদিও প্রভাব ভাল নয়, আপনি যা করতে চান তা সম্পূর্ণরূপে আপনাকে করতে দিতে পারে, প্রকৃতপক্ষে, এর সুবিধাও রয়েছে, ব্যায়াম লোকেরা কীভাবে বাড়িতে ব্যায়ামের বিষয়টি দেখছে তার উপর নির্ভর করে, বাড়িতে ব্যায়াম আপনাকে অনেক ব্যায়াম প্রোগ্রাম চেষ্টা করার অনুমতি দেয়।আপনি সম্পূর্ণরূপে তাদের শরীরের ব্যায়াম যাক, যদিও বাড়িতে এই ব্যায়াম প্রভাব খুব ভাল না.কিন্তু আপনি যদি সর্বদা আপনার ব্যায়াম নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন, আপনি একই ব্যায়ামের প্রভাব অর্জন করতে সক্ষম হতে পারেন!
2. জিম ফিটনেস অনুপ্রেরণা
জিমে, ব্যায়াম করার জন্য পূর্ণ প্রেরণা থাকবে, কারণ আপনি যখন অন্যদের ব্যায়াম করতে দেখবেন, তখন তারা কেবল অনুভব করবেন না যে তারা ব্যায়াম করেন না, কিছু অনুরূপ অপরাধবোধ রয়েছে, যার ফলে তাদের ব্যায়াম করতে বাধ্য হয়।অসাবধানতাবশত নিজেদেরকে ফিটনেসের অবস্থায় ফেলেছেন, সময়ের সাথে সাথে, অন্যদের ব্যায়াম দেখার দরকার নেই, শুধুমাত্র তাদের ধারনা অনুসরণ করতে হবে, অন্যদের ব্যায়াম করাই সেরা রাষ্ট্র।তাই প্রাথমিক পর্যায়ে বা নিজেকে উদ্বুদ্ধ করার জন্য কিছু লোক খুঁজে বের করতে হবে, এবং ব্যায়াম করতে হবে, যাতে তারা ব্যায়াম করার প্রেরণা পেতে পারে।এটি তাদের বর্তমান অলস অবস্থার উন্নতি করবে।
3. জিম ফিটনেস প্রভাব ভাল
জিমে ব্যায়াম দেখানোর জন্য একটি স্পষ্ট বৈসাদৃশ্য থাকবে, কারণ জিমে যখন পর্যাপ্ত সরঞ্জাম থাকে যা আপনাকে ব্যায়াম করতে দেয়, কিন্তু তারা যে প্রকল্পটি ব্যায়াম করতে চায় তা বাস্তবায়নের জন্য আপনাকে সম্পূর্ণ প্রেরণা পেতে সক্ষম করে, এটি একটি বিশ্ব ব্যায়ামআপনি যদি এটির সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করার পাশাপাশি আপনার অনুশীলনের ব্যবস্থা করতে পারেন তবে আপনি নিজের মধ্যে স্পষ্ট পরিবর্তনগুলি অনুভব করতে পারেন।যাইহোক, আপনাকে অবশ্যই ব্যায়াম করার সঠিক উপায় বিকাশ করতে হবে, ব্যায়াম করার সময় আপনি কী মনোযোগ দেন তা জানুন, ব্যায়ামের উদ্দেশ্য অর্জনের জন্য নিজেকে সম্পূর্ণরূপে আপনার শরীরকে প্রয়োগ করতে দিতে পারেন।
পোস্টের সময়: এপ্রিল-২৪-২০২৩