হ্যান্ডেল সহ উপবৃত্তাকার মেশিনটি কয়েকটি কার্ডিও মেশিনের মধ্যে একটি যা আপনাকে শরীরের উপরের এবং নীচের উভয় নড়াচড়া দিতে পারে।
উপরের শরীরের সুবিধা সর্বাধিক করার মূল চাবিকাঠি হল ওজন এবং প্রতিরোধ সমানভাবে বিতরণ করা।অন্য কথায়, বাহু পায়ের মতো দ্রুত চলে।
যদি সঠিকভাবে করা হয়, উপবৃত্তাকার মেশিনটি আপনার নিতম্ব, দড়ির পেশী, কোয়াড্রিসেপ, বুক, পিঠ, বাইসেপ, ট্রাইসেপ এবং মূল পেশী লক্ষ্য করতে পারে।
পোস্টের সময়: জুন-০১-২০২২