অতিরিক্ত ওজন কমাতে ট্রেডমিল খুবই কার্যকরী।এটি বছরের পর বছর এবং ভাল কারণেই একটি জনপ্রিয় সরঞ্জাম।ফার্স্ট-টাইমার এবং অ্যাডভান্সড রানার উভয়েই ট্রেডমিল ব্যবহার করতে পারে এবং একটি পাতলা এবং ফিট শরীর অর্জন করতে পারে৷ এটি বাইরে যাওয়ার চেয়ে বাড়িতে ওয়ার্কআউটের জন্য একটি ভাল বিকল্প৷এটি বিশেষত সেই সময়ে ভাল যখন বাড়িতে বাস করা 'নতুন স্বাভাবিক'।
পোস্টের সময়: জুলাই-২২-২০২২