স্মিথ মেশিনে দুটি স্থির চলমান ট্র্যাক রয়েছে, যা ফ্রেম দ্বারা তৈরি করা হয়।অতএব, স্মিথ মেশিন বেঞ্চ প্রেস স্থির সরঞ্জামের অন্তর্গত এবং তুলনামূলকভাবে ব্যবহার করা সহজ।
যদিও ইনক্লাইন স্মিথ মেশিন প্রেসের ট্র্যাক স্থির করা হয়েছে, তবে এটি যে পেশী গোষ্ঠীগুলিকে প্রশিক্ষণ দিতে পারে তা খুব ব্যাপক।বেঞ্চ প্রেস, শোল্ডার পুশ থেকে স্কোয়াট পর্যন্ত এবং হিউমারাস 2 থেকে উরু 4 পর্যন্ত, স্মিথ মেশিন হোম জিম প্রশিক্ষণের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
পোস্টের সময়: এপ্রিল-10-2023