অনেকে ব্যায়াম বাইককে স্পিনিং বাইকের সাথে গুলিয়ে ফেলেন।আসলে, এগুলি দুটি ধরণের সরঞ্জাম।কাঠামোর সুস্পষ্ট পার্থক্য হল ফ্লাইহুইলের অবস্থান，স্পিনিং বাইকের বেশিরভাগ ফ্লাইহুইল সামনে-মাউন্ট করা হয়, যখন ব্যায়াম বাইকগুলি সামনে-মাউন্ট করা হয় এবং পিছনে থাকে, ফ্লাইহুইল একটি মোড়ানো নকশা গ্রহণ করে।রাইডিং মোডের জন্য, একটি স্পিনিং বাইক হয় দাঁড়ানো বা বসা হতে পারে এবং এর নমনীয়তা সাইকেলের মতোই বোঝা যায়, যখন ব্যায়াম বাইকগুলিকে দুটি ধরণের ব্যায়াম অবস্থায় ভাগ করা হয়: শুয়ে থাকা এবং বসা।প্রয়োগের পরিস্থিতি ভিন্ন, তাই ব্যায়াম বাইকটি প্লেসমেন্টের স্থিতিশীলতার ক্ষেত্রে আরও স্থিতিশীল হবে এবং এদিক-ওদিক দুলবে না।
আসুন এই দুই ধরণের ব্যায়ামের তীব্রতা দেখি।বেশিরভাগ স্পিনিং বাইক 8 কেজি থেকে 25 কেজির মধ্যে ফ্লাইহুইল ব্যবহার করে বড় জড়তা সহ, এতে আরও শক্তি খরচ হয়।ছোট ফ্লাইহুইল, এবং শরীরের কাঠামোর কারণে বসার অবস্থানে চড়ার জন্য উপযুক্ত, ব্যায়ামের তীব্রতা একটি স্পিনিং বাইকের তুলনায় অনেক ছোট হবে।
সাধারণভাবে, স্পিনিং বাইকগুলি আরও শক্তিশালী এবং তরুণদের জন্য উপযুক্ত যাদের চর্বি কমাতে হবে এবং তাদের পায়ে এবং হাঁটুতে কোন সমস্যা নেই, এবং ব্যায়াম বাইকগুলি বিভিন্ন স্তরে সমস্ত বয়সের জন্য উপযুক্ত, এটি বিশেষ করে শুধুমাত্র ওয়ার্ম আপ বা কিছু করার জন্য দুর্দান্ত প্রসারিত
পোস্টের সময়: জুন-০৩-২০২২